Lulu, az illóolaj szakértő válaszol

Lulu, az illóolaj szakértő válaszol

- Kategóriák: ÁlomKlub

Őszintén bevallom, olyan sok mindent szeretnék belesűríteni egy cikkbe, hogy azt sem tudom, hol is kezdjem. Mondjuk az elején... Jöjjenek a kérdések!


Létezik, hogy egy gyerekre nem hatnak az illóolajok?

Általánosságban elmondható, hogy ahogy mi felnőttek sem vagyunk egyformák, úgy a gyermekek is eltérő módon vannak "bekötve". Ebből fakadóan nem egyformán reagálnak az illóolajokra. Van aki "érzékenyebb", nála azonnal hatnak az illóolajok, és vannak a kevésbé érzékenyek, náluk kevésbé látványos a hatás. 

Mégis az a tapasztalatom, hogy a gyerekek magától értetődő természetességgel fogadják az illóolajokat és hatalmas lelkesedéssel vesznek részt az illóolajos rituálékban, legyen az esti vagy reggeli alkalom. Sok anyuka számol be nekem arról, hogy a gyereke mintha ösztönösen tudná, melyik problémára milyen illóolajat kell használni. Én is ezt  tapasztalom, a gyerekem nem csak magán segít már önállóan, hanem a családtagokon is, sőt, hallottam, hogy már az oviban is ajánlgatta, hogy mit kell tenni a fájós lábbal. :)


Ha a tudományos megközelítést nézzük, a szaglás folyamatában az illóolajok belégzésével nagyon gyorsan oldható feszültség, frusztráció, mert az illatmolekulák másodpercek alatt jutnak el az agy azon területére, amely felelős az érzelmekért, a limbikus rendszerbe. Ez "csak" a szaglás, a belélegzése az illatoknak...(ezért fontos nagyon, hogy milyen illóolajat párologtatunk). Ezen kívül bedörzsölhetjük a bőrbe az illóolajokat, masszírozhatunk velük, vagy fürdővízbe tehetjük őket. Így még intenzívebb a hatás, hiszen egyik tulajdonságuk, hogy könnyedén át tudnak lépni a bőr védelmi vonalán, különösebb technológia nélkül, és belépnek a vérkeringésbe. (klinikai tanulmányok arról számolnak be, hogy egy illóolajos masszázs után már 10 perccel kimutathatóak a véráramban és a vizeletben, a kilélegzett levegőben is bizonyos kémiai vegyületek.) Tehát a válasz a kérdésre, hogy nem igazán létezik, hogy egy gyerekre nem hatnak az illóolajok.

Ahhoz, hogy Ti is megtapasztaljátok a hatásosságukat, próbáljátok ki az egyiket (vagy mindegyiket) az alábbi rituálék közül!

Esti fürdés

Az egyik megnyugtató rituálé a kicsiknek, az esti fürdés. A víz, a lubickolás megnyugtató önmagában is, de fokozhatjuk aromaterápiával. 

Egy éves kor felett tehetünk a fürdővízbe például 5 csepp orvosi levendula illóolajat, amelyet előtte feloldunk egy kanál tejszínben vagy kis növényi olajban, de akár sóra is lehet cseppenteni, a lényeg ,hogy tegyük ezt még azelőtt, mielőtt a fürdővízhez adnánk, különben csak a víz felszínén úszik az illóolaj.

Egy éves kor alatt használjunk a fürdővízhez egy kanálnyi aromavizet, ez lehet orvosi levendula aromavíz, római kamilla aromavíz vagy rózsa aromavíz.

Aromaterápiás masszázs

Beiktathatjuk az esti rituálékhoz az aromaterápiás  masszázst, amely elmondhatatlan öröm és varázslat a kicsinek, hiszen anya puha, törődő érintése kincset ér.
A masszázs nem több pár percnél, végigsimítjuk, cirógatjuk a hátacskát, a talpakat, karokat, tenyereket. Tegyünk egy kanálnyi sárgabarackmag olajba 2 csepp mandarint és 2 csepp orvosi levendula illóolajat, ezzel masszírozzuk meg a gyereket. Legyünk jelen amikor masszírozzuk, a gondolatainkkal se kalandozzunk el!


Mi az, amit ne párologtassunk este, mert élénkítő hatása megnehezíti az elalvást?

A válasz erre a kérdésre ugyanaz, mint arra a kérdésre, hogy mi az, ami segítséget nyújt a könnyű ébredéshez vagy éppen a kisiskolásoknak abban, hogy könnyebben koncentráljanak. Ez a citrom, ami nem csak frissít, hanem immunerősítő és erős fertőtlenítő hatású is. Ha citrommal indítjuk a reggelt, már önmagában is sokat tettünk, de ha még pár csepp energetizáló Eucalyptus radiatat és Rosmaring ct cineolt is teszünk a párologtatóba, akkor a koncentrációt is segítettük vele, a gyerekek jobban tudnak figyelni az órán.

Mi az, ami kifejezetten ajánlott az esti párologtatáshoz?

A mandarin, az orvosi levendula, a majoranna vagy éppen a római kamilla illóolaja csitítja a nyugtalanságot, a feszültséget, a félelmeket, így az esti alváshoz ezeket javaslom használni.

Extra infoként az említett olajokról bővebben is kifejtem, amit tudok róluk.

1) Mandarin ( Citrus reticulata ze)

A szerencse és az öröm szimbóluma. A gyümölcs héjából, hidegen sajtolják az olajat.
Pszichés hatásai: idegi kiegyensúlyozó, oldja a félelmet és a szorongást, nyugtató, lazító, már csecsemőknek is lehet párologtatni.
Fizikai hatásai: elősegíti az emésztést, enyhe hashajtó.
Kozmetikai hatásai: bőrerősítő, kiváló heges bőr kezelésében.
Tudni kell róla, hogy furokumarint tartalmaz, ettől fényérzékenyítő!


2) Orvosi Levendula (avandula angustifolia)


Pszichés hatásai: nyugtató, antidepresszáns
Fizikai hatásai: görcsoldó, fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, vérnyomáscsökkentő, baktériumölő,vírusölő
Kozmetikai hatásai: bőrregeneráló, sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, nyugtató ,faggyúmirigyműködést
kiegyensúlyozó
Javallatok: álmatlanság, égési sérülés, acne, ekcéma, cuperosa, pszoriázis, fekélyek, sebek, reuma, magas
vérnyomás, migrén, extrasystolé, asztma, görcsök, stressz, szorongás, depresszió.
Ellenjavallat nem ismert!
Egy kis zárójel: létezik még a vadlevendula, ami szuper hurutoldó, a szuperlevendula, ez szintén bevethető álmatlanság esetén, és fűzéres levendula is, ez utóbbi ellenjavallt kisgyermekeknek és várandósoknak
használni.


3) Majoranna (Origanum majorana)


Pszichés hatásai: oldja a stresszt, a szorongást, a depressziót, csillapítja a magány és a szomorúság érzését
Fizikai hatásai: megszünteti az álmatlanságot (levegőbe permetezve), vérnyomáscsökkentő, szívritmus szabályozó, görcsoldó (menses, fejfájás, bélgörcs, gyomor, izom), könnyíti az asztmás légzést, csillapítja a köhögést, melegíti az izmokat, görcsoldó az izmokra is, vízhajtó, szélhajtó, emésztést segítő, gyorsítja a sebek gyógyulását, lazítja az arcizmokat is.
Ellenjavallat: várandósság alatt csak felügyelet mellett alkalmazható!
Megjegyzés: álmosít, hosszas használata csökkenti a nemi vágyat, tehát szexuális hiperaktivitáskor is lehet használni.


4) Római kamilla ( Chamamemelum nobile)


A nagyon érzékeny emberek olaja, a mottója nem véletlenül ez: "Simogatom fájó lelkedet".
Javallatok: álmatlanságra, hiperaktivitásra, étvágytalanságra, allergiás - és idegi
asztmára, fejfájásra, szőrtüszőgyulladásra, utazási rosszullétre, fóbiákra, pánikbetegségre, fogzásra, végbélviszketésre, viszketéssel járó bőrbetegségekre, hasgörcsre, idegsokk, műtéti beavatkozások előtt
egyaránt használható.
Ellenjavallat nem ismert!

Milyen illóolajat lehet használni picik mellett, ami szúnyogok ellen jó, de a gyerkőcnek és az alvásának sem árt?

Szúnyogok ellen a Cymbopogon citratus - citromcirok jó választás, ennek erős nyugtató hatása is van, épp ezért én keverékben használnám. Érdemes kikérni aromaterapeuta véleményét, hogy milyen keveréket használj, ez a gyerek életkorától függ, illetve attól is, hogy van-e bármilyen krónikus vagy akut betegsége.

Őszintén remélem, hogy segíthettem az ÁlomKlub anyukáinak. Kellemes és nyugtató barangolást kívánok az illóolajok csodálatos világában!

Simon Lucia "Lulu"

Kapcsolódó írások