Mielőtt a lényegre térnék, szeretnék két nagyon fontos alapszabályt lefektetni.
1.
Az aromaterápia semmiképp nem helyettesítheti a hagyományos orvoslást bizonyos betegségekben, kiegészítője lehet annak,de leginkább megelőzés céljából érdemes használni. Bár az illóolajok nem válthatják fel a hagyományos gyógyszereket, az általános testi és szellemi egészség megőrzésében fontos szerepet játszhatnak
2.
Mindig megbízható forrásból származó, 100%-os tisztaságú illóolajat vásárolj, kizárólag olyantól, aki magas színvonalon foglalkozik aromaterápiával, vagy olyan helyről, akik terápiás célra ajánlják az olajaikat! Ez nagyon fontos! A terápiás célra alkalmas illóolajokon szerepel az olaj latin neve, magyar neve, kemotípusa, származási helye, gyártási száma és felhasználási ideje.
E két aromaterápiás "aranyszabály" után csapjunk is bele, és vegyük végig, mik azok az aromaterápiás "csodaszerek", amelyekhez a rossz alvást okozó kórállapotok esetén nyúlhatsz segítségért.
Fogzás:
A római kamilla aromavíz (vízgőzdesztilláció során születik, az illóolaj lepárlásakor, zárt rendszerben), gyulladáscsökkent
Illóolajos keverék is létezik, ezt aromaterapeuták kavarhatják ki.
Hasfájás, kólika:
Egy csodás illóolajat tudok említeni, amelyet szintén csecsemőkortól lehet használni, és a hasfájásra és a nyugodt alvásra egyaránt pozitív hatással van. Görcsoldó hatásánál fogva,enyhíti a kólikát.
1 ml (30 csepp kb.) mandarint (Citrus reticulata ze.) tegyünk 10 ml szezámolajba (Sesamum indicum). Három éves korig 3x4 cseppet, három éves kortól 3x7 cseppet tegyünk a fájós pocakra és finoman
masszírozzuk át, az óramutató járásával megegyező irányba! Ez a keverék nem csak kólika, de székrekedés esetén is segítség lehet, ebben az esetben is a fent említett módon lehet használni. A mandarin pszichés hatásai közül kiemelném a stresszoldó, szorongásoldó hatást, így azoknál a gyerekeknél,akik szoronganak az ovi vagy az iskola miatt, szintén jó választás. Tegyünk párologtatóba 8-10 cseppet elalvás előtt 20 perccel! A mandarinnal vezetjük be az újszülötteket is az aromaterápia világába, így a csecsemőknek is párologtathatjuk. Nagyobb gyerekeknek és felnőtteknek lehet fürdővízbe is tenni, egy kanál sóra vagy tejszínbe cseppentsünk 3 csepp mandarint, 2 csepp orvosi levendulát, és így elkeverve tegyük a fürdővízhez! A mandarin fényérzékenyítő, így közvetlen napozásnak ne tegyük ki azt a
felületet, amit bekentünk mandarinos keverékkel, legalább 8 órán át!
Ekcéma:
Kezelése nagyon összetett és nehéz. Most itt nem térnék ki arra, hogy mi állhat mögötte, de sok esetben lelki, idegrendszeri problémák is meghúzódhatnak a háttérben, hiszen a bőr ugyanabból az ektodermális csíraplazmából alakul ki, mint az idegrendszer, így ezt is figyelembe kell venni a kezelésnél, nem csak a külső környezeti hatásokat, amelyek allergiát és bőrgyulladást okozhatnak.
Azt tudjuk, mennyire fontos a D-vitamin, a Holt tengeri fürdősó, a mozgás, a probiotikum vagy az Omega 3 zsírsav. De mi a helyzet a lélek harmonizálásával? Mit tehetünk ezért aromaterápiával?
Például pótolhatjuk az E-vitamint búzacsíra-,napraforgó- és olívaolajjal. Hidratálhatjuk és táplálhatjuk a bőrt kókusz-, makadámdió- vagy sheavaj olajokkal. Az illóolajok közül is van jó néhány, amely gyulladáscsökkentő, baktériumölő és hámosító hatású. Továbbá csökkentik a fájdalmat és visszaállíthatják a bőr egészséges állapotát. Ilyenek az orvosi levendula, a római kamilla, a pálmarózsa,
a teafa és a mirha, a tömjén, hogy csak párat említsek.
Az újszülött bőrének ápolására kizárólag a természetes olajokkal történő masszázs, természetes olajokból készült fürdető elegendő, minden más megzavarhatja a bőr egészséges működését. (Ilyen például a saját
készítésű, teljesen természetes, tápláló olajokból készült fürdetőm.). De tehetünk a fürdővízbe damaszkuszi rózsa aromavizet, orvosi levendula aromavizet is.
Nagyon fontosnak tartom én is a testmasszázst, az érintést, mivel a bőr is érző szervünk, a törődés információját juttatja el az idegsejtekhez, ennek hatására felszabadulnak olyan hormonok, amelyek
harmóniát teremtenek a szervezetben. Tevékenységem során sok pozitív tapasztalatot szereztem különféle ekcémák kezelésében, korcsoport szerint, akár én is szívesen rendelkezésre állok, keress bátran ez ügyben.
Felső légúti panaszok:
Orrdugulás esetén (ami egyébként néha anyatejtől is lehet) egy illóolajos, 0 éves kortól használható balzsamot (Bébelle) szoktam javasolni. A mellkasra kenjük, de orrnyeregre, orr körül is lehet használni. Gyorsan oldja a nyákot, amelyet aztán kiporszívózhatunk. Párologtatni jó választás lehet ilyenkor pl. a vadlevendula, az eucalyptus radiata vagy citriodora, napközben pedig a citrom fertőtlenít. Minden esetben kérjük ki aromaterapeuta véleményét, hiszen sok kontraindikáció lehet, és használjunk valódi, bevizsgált illóolajokat!
Pavor nocturnus és rémálmok
A fentiek esetén egy jól bevált keveréket tudok javasolni, ez a Mesélő Hold.
A mandarin, az orvosi levendula, a majoranna vagy éppen a római kamilla illóolaja csitítja a nyugtalanságot, a feszültséget, a félelmeket. Lehet külön-külön is párologtatni, de a Mesélő Hold egy jól
megkomponált illat, amely védő és szakrális illókat is tartalmaz. Esti altatás előtt 20 perccel párologtassunk 8-10 cseppet!
* képek forrása: pixabay.com